提高免疫力是现在越来越多人关心的健康问题，免疫力低下，就会出现换季易生病，脸色不佳，精神状态不好的情况，而在免疫力这一方面，最应该重视的群体是老年人。老年人可以通过运动锻炼来提高免疫力，也可以均衡饮食，适当补充身体所需的营养物质，来增强免疫力，特别是可以重视一下维生素和矿物质的补充。像B族维生素有利于促进人体内的新陈代谢，还有锌是大量的酶辅因子，能够帮助调整人体的免疫功能；硒有抗_x0005_氧化功能，能够抵抗因抽烟喝酒而导致的体内有害自由基。这些营养元素都能够帮助老年人提高自己的免疫力。这里向大家推荐汤臣倍健银色多维多种维生素片，一款专门针对老年人定制的膳食营养补充剂，能够辅助老年人更加全面地吸收营养。