怀孕吃什么营养均衡不长胖？_快问

mb46201008 2021-10-23 16:35:28

怀孕吃什么营养均衡不长胖？

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: mb46201037 2021-10-23 16:47:29 向我提问

我觉得怀孕之后最主要的还是要控制好饮食，虽然胎儿发育需要营养，但是过多的营养，最后还是让孕妈妈长胖了，不知道吃什么好可以喝点孕妇奶粉，我怀孕的时候一直喝的优博妈咪轻韵系列，针对性的配方，不仅能够满足孕妈营养需求，对胎儿发育也有帮助，像是里面的DHA能够帮助宝宝头脑发育，还有叶酸、钙铁维生素，这些都是怀宝宝的时候不可缺少的营养，最关键的是里面没有蔗糖，脂肪含量低，不那么容易长胖

: suoticuo 2021-10-24 09:06:52 向我提问

要补充营养的话，喝点孕妇奶粉还是可以的
: caishiai 2021-10-24 09:02:37 向我提问

虽然需要营养，但是也不能过量，过多的营养都长到妈妈自己身上了，控制好饮食
: taoyanwa 2021-10-24 08:55:16 向我提问

我觉得汤汤水水的是容易长胖的，怀孕的时候少喝，因为它的脂肪含量高，其实没啥营养，要补充营养的话，喝点孕妇奶粉还是可以的
: tg49267 2021-10-24 08:16:58 向我提问

怀孕虽然需要营养，但是也不能过量，过多的营养都长到妈妈自己身上了，控制好饮食，再就是可以适当的活动活动，可以帮助控制体重
: songlingdu 2021-10-24 08:04:47 向我提问

我觉得汤汤水水的是容易长胖的，怀孕的时候少喝，因为它的脂肪含量高，其实没啥营养，要补充营养的话，喝点孕妇奶粉还是可以的
: mcf8191 2021-10-24 07:55:31 向我提问

可以喝孕妇奶粉呀，我生大宝和二宝的时候都喝的孕妇奶粉，就是那个优博妈咪孕产妇配方奶粉，孕妇需要的营养里面都有
: lieshanxia 2021-10-23 21:27:50 向我提问

我觉得孕期长胖个一二十斤也正常，也不要太控制体重，毕竟宝宝生长也需要营养