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十月兔兔宝 宝宝年龄 6岁9个月 2021-11-23 17:01:14

我想请问孕期体重管理的重要性有哪些啊?

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lavender0716

lavender0716 2021-11-23 17:43:08 向我提问

为什么要进行孕期体重管理?因为孕期母亲孕育胎儿的过程是一个合成代谢增加的过程,整个孕期通过合成代谢孕育成就了一个有思维、有感情、身体健全的婴儿;通过合成代谢母亲的子宫随着胎儿的长大不断增加着它的容积和体积;子宫内除了胎儿外还有很多胎儿的附属物,如胎盘、脐带、羊水等,都随着孩子的长大在生长;产后要母乳喂养,孕期母亲的乳房要通过合成代谢与时俱进的不断丰满和完善,为产后哺乳婴儿做好准备;孕期为了给胎儿更充足的养料和氧气,母亲的血液也发生了很多变化。这些都是整个孕期在悄悄发生的变化。

由于合成代谢的增加,母亲的体重会一天天的增长,这就需要大量的营养物质供给母亲和胎儿,因此营养物质的供给就大有讲究,通过有理有利有节的供给和吸收营养物质,使胎儿和母亲达到健康的标准。

孕期控制体重还有一个重要的原因,那就是避免妊娠期的并发症,使母亲健康顺利的度过整个孕期。其中最主要的就是妊娠期糖尿病,因为一旦诊断了妊娠期糖尿病孕期母亲要不断的监测血糖,甚至注射胰岛素,增加许多痛苦;妊娠期糖尿病会导致胎儿胎死宫内;将来母婴都会患糖尿病,这是一种终身性疾病。当母亲营养过剩体重增加,会导致产生巨大

回答(1条)

小草根的妈妈 2021-11-23 17:06:26 向我提问

提醒你要按医院要求进行定期复诊或看糖尿病专科,医生将根据相关的检查,给你制定个性化的方案。糖尿病治疗,首选是饮食控制+有氧运动,效果不行改口服降糖药,再不行的使用胰岛素。糖尿病患者在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。应根据GI值选择食物品种,尽量选择血糖生成指数低的食品,以避免餐后高血糖,有利于血糖控制。根据血糖指数的数值,燕麦、荞麦、筱麦、大麦、全麦及杂和面制品等食物GI值较低,而白大米、糯米、精白面制品等GI值相对高,尤其是糯米饭、白面包、白馒头、大米粥等GI值很高。水果中樱桃、李子、桃、梨、柚、和苹果GI值较低,而熟香蕉、柑、猕猴桃 、葡萄、西瓜、菠萝、香瓜等GI值较高。每餐选用1~2 种较低血糖指数的食品,对于控制好血糖非常有益。

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