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mb51111592 2022-01-17 17:59:50
感觉浑身乏力、没劲、精神不好吃什么比较好？
被采纳回答
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mb51111500 2022-01-17 18:01:17 向我提问
感觉身体浑身乏力、没劲、精神不好可能是太过劳累，应该适当休息。同时多吃些富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等等。因为蛋白质本身就是人体必须的营养物质，每天适当的补充蛋白质有助于帮助身体提供能量，让身体更有动力。所以蛋白质还是有很多好处的，当然也可以试试喝汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质。
回答（2条）
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mb51111500 2022-01-17 18:01:14 向我提问
感觉身体浑身乏力、没劲、精神不好可能是太过劳累，应该适当休息。同时多吃些富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等等。因为蛋白质本身就是人体必须的营养物质，每天适当的补充蛋白质有助于帮助身体提供能量，让身体更有动力。所以蛋白质还是有很多好处的，当然也可以试试喝汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质。 -
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mb51111500 2022-01-17 18:01:11 向我提问
感觉身体浑身乏力、没劲、精神不好可能是太过劳累，应该适当休息。同时多吃些富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等等。因为蛋白质本身就是人体必须的营养物质，每天适当的补充蛋白质有助于帮助身体提供能量，让身体更有动力。所以蛋白质还是有很多好处的，当然也可以试试喝汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质。