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mb51168069 2022-03-21 17:34:44
吃猪皮可以补充胶原蛋白吗？有没有其他好的方法？
回答（1条）
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mb50768150 2022-03-23 15:24:36 向我提问
随着年纪逐渐增长，我们皮肤上的胶原蛋白会逐渐的流失，而吃猪蹄和猪皮是不能帮助身体补充胶原蛋白的。虽然说猪蹄和猪皮是含有很多胶原蛋白的，但是在食用了之后，是无法直接被我们的身体所吸收，之后作用在皮肤上的。它也算是高脂肪食物，长期食用会让你的身材变得越来越丰满的情况发生，所以平时还是得控制好补充！
自认为想要吸收好、补充好就得选择适合的才是正解，像我之前补充汤臣倍健胶原蛋白粉，效果还是不错的！
