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怎样减肚子

  • 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物,建议多做运动,可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物,建议多做运动,可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。

    姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 从你的描述来看,你现在就需要多做收腹的运动,还有就是多穿塑身衣来进行,给自己的肚子来减减啊。从现在开始,你可以通过以下的方法来减肥:早晨要吃有营养的东西,中午吃饱,晚上少吃。注意节食,不要过饱,少吃热量高的食物,比如米饭,肥肉。多吃水果,多吃热量少营养高的食物。切忌暴饮暴食,要合理饮食。每天做些适当的运动,比如跳绳,既能瘦腿又能瘦胳膊,每天跳十几分钟就行,这些时间应该会有的。坚持一些日子后,你很快就会有好的消息罗。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 如果是小婴儿囟门凹进去就是脱水的指标,正常情况应该是平的。第二,看精神状态,比较活泼是没有脱水,精神不振可能脱水。第三,看嘴唇、舌头是否干燥,皮肤有无弹性,尿量少或无尿,眼窝有没有凹陷,捏手脚看毛细血管循环好不好,听心率快慢。第四,最重要是量体重,如果小孩有10kg,现在只有9kg,可能丢失10%的体重都是水分。

    何婉儿 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 不要取和尿片有接触的大便,有条件的尽量不要在尿片上取样本。应拉完后马上取标本,可以用一次性干净纸杯送过来,在两个小时内到医院检验科送检,这样做大便污染机会少,可以检测寄生虫、白细胞等。如果是来门诊时医生要求留大便化验,可能会开一支开塞露,目的并不是让小孩拉多一点,而是为了取里面大便,尿片取得大便不准,用药会误差,可以第二天验多一次,大便常规21块,经常提倡大便常规。

    何婉儿 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 您好:建议您可以给宝宝试用敏易清脱敏粉剂,这种药是天然提取的,该药品中的脱敏因子可以快速、有效的清除各种过敏。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 这种情况要注意观察孩子的精神状态,孩子没什么异常的话是不需要担心的,孩子的身体是比较软的,没猜到要害也是没危险的,孩子哭闹的话就去医院做个检查。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好,根据描述可以观察宝宝的情况,不哭闹、不拉、不吐。应该问题不大。如有不适建议去医院进行检查治疗。祝宝宝健康。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 很多妈妈生完宝宝后肚子上就会有很多肉肉,妈妈们平时可以每天在腹部做环行按摩。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。 按摩法可以说是一种最常用的腹部减肥法,按摩可以大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。

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  • 我也是这样的哦,麻烦的很哦

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  • 你好,你说的症状考虑为小儿消化不良导致的,平时要注意让孩子少吃多餐,尽量多喝水,多吃水果蔬菜以减缓此种情况,可适当在医生的指导下应用助消化的食物,注意保暖避免受凉,不要过于担心,平时多注意观察一下,祝安康。

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  • 你好,发热应予紧急处理,采用冷敷和拭浴的方法,使患者尽快降温。可用冷湿毛巾敷额,好可用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈;若加敷腋窝和腹股沟则效果更好。可将75%酒精兑水一倍稀释,用小毛巾蘸湿擦抹头 、颈、腋窝、胸背和四肢。

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  • 您好,怀孕期间妊娠是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。现阶段没有什么好的方法可完全预防或者祛除妊娠纹。但通过一些方法可以减轻一下,例如养成正确的饮水习惯,适当的运动,多吃富含维生素C的食物,保证充足睡眠等都可帮助恢复皮肤弹性,另外可用橄榄油经常按摩容易产生妊娠纹的地方。

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  • 妈妈在坐完月子以后,可以在身体条件允许的情况下进行锻炼。可以考虑游泳啊,转呼啦圈。不妨可以考虑下用束腹带,可以坚持使用它,这样腰上的肉肉自然也就会消除的哦!不过前提一定要坚持用才会有效果的!腰部是最不好减的部位,一定要勤做锻炼,多做一些腹部腰部的锻炼, 仰卧起坐都可以帮助减腰部和肚子的,另外,有时间可以去做一些产后恢复身材的瑜伽,可以多做扭腰的运动,每天少坐,多运动,饮食上要控制,不要吃得太油腻。

    小强noco

  • 大部分的妈妈在生完宝宝之后都会比以前胖,这对于妈妈们来说是一件很烦恼的事情,针对腿部减肥,妈妈们可以尝试一下腿部塑形方法:(1)双手叉腰站立水中,一条腿由站立姿势向上提腿、放下。这个可以训练大腿前侧肌肉,减少多余脂肪。注意向上提腿时大腿要尽量向胸前靠近,脚尖绷住,腰部不要前后晃动。(2)双手叉腰站立水中,一条腿向前伸直,直腿勾脚向外侧抬起。训练大腿外侧及髋部肌肉减少多余脂肪。注意腿要最大限度地向外侧抬起,抬起时髋部不要向外翻,上身保持直立,髋部不要外翻。

    月宠儿

  • 身材肥胖是很多生完宝宝的妈妈的烦恼,面对着肥壮的身体,妈妈们每天都在想办法去减肥,运动是妈妈们最安全最可靠但却最需要恒心的一样减肥方法,但运动减肥法却是针对全身性的,妈妈们想瘦哪里就针对哪里做运动,可以强身健体之余还可以减减肥,一举两得。针对手臂的肥肉,妈妈们可以做一些拉伸的动作,可以举一下哑铃,但要量力而为,要适度的练习,也可以做一些针对性的瑜伽练习,瑜伽可以使人身心健康,妈妈们有时间可以学习一下。

    水若木林

  • 采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。每天坚持做有氧运动,多做针对上半身锻炼的运动,可以做瑜伽、柔软操、慢跑、跳绳、仰卧起坐等,逐步加长运动时间。同时,在饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。多做针对局部锻炼的运动再配合健康的饮食,很快就能减掉上半身的肉。

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  • 你好,小孩消化不良导致拉肚子,建议可以给孩子吃点药物缓解一下症状。平时孩子的饮食应健康清淡,不能给孩子吃过多的零食或过于油腻的食物,应给孩子多喝水和多吃蔬菜水果。还应注意保暖,避免受凉,日常应增加孩子的运动量,促进孩子消化。

    胡太太217

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