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pageye 2022-03-21 19:00:14

孕妇补血的食物有哪些呢?

孕妇补血的食物有哪些?哪些食物是专门补血的?

被采纳回答
storynight

storynight 2022-03-21 19:34:57 向我提问

①羊胫骨或脊骨一根,砸碎,煮汤。加姜、葱盐调味,喝汤。治疗贫血。②羊肝,作羹,放入菠菜,或打入鸡蛋。治疗贫血。③猪肝或羊肝加糯米或小米煮粥,有益气养血,健脾和胃的功效。谢谢邀请!希望我的回答能帮助你。

回答(1条)

思琪大宝宝 2022-03-21 19:07:48 向我提问

其实补血可以尽量要多吃富含铁物质的食物,一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,比较有利于孕妇的吸收哦。

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