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快乐加油05 2022-05-20 19:00:02

女性气血不足吃什么呀？

女性气血不足吃什么？现在太憔悴了，看起来没什么精神，脸色也很差。

被采纳回答
梅子1992

梅子1992 2022-05-20 19:42:52 向我提问

女性气血不足可以适当的吃一些补血补气的食物，如大枣、桂圆以及桑葚等。还要吃一些容易消化的食物，防止出现消化不良的症状，如小米粥、燕麦粥等。此外，还可以遵医嘱服用当归、党参以及益母草等。
孕前吃什么好 女人吃什么补肾 怀孕前吃什么

回答（1条）

蛇宝妈2013 2022-05-20 19:05:56 向我提问

您好，女性容易出现气血不足的情况，这是女性的生理原因所决定的，可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣能补血，山药的营养价值很高，益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤，需红薯500克，红枣10克，红糖适量。祝健康。

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