一是让孩子养成良好的生活卫生习惯，保持个人卫生和家庭环境卫生。在个人卫生方面，要勤洗手、勤洗衣物等。在家庭环境卫生方面，要注意保持室内空气流通，避免生活在空气被污染的家庭空间中。

二是科学合理地饮食，不偏食，不挑食，保持营养均衡。蔬菜、水果、牛奶、蛋类、禽类都是孩子生长发育所需要的营养，应该均衡地为孩子提供。

三是多进行户外活动，逐渐提高活动的强度，既要让孩子充分活动开，又不能让孩子过于劳累，劳累过度往往适得其反。

四是在秋冬季多晒日光浴，增强皮肤和呼吸道对冷空气的适应能力，这对于减少儿童呼吸道疾病的发生很有帮助。

五是做好卫生防护工作，不要让孩子暴露在空气污染的环境中，流感季节少带孩子到人流较为集中的场所中去。