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不会撒娇 2013-05-15 22:05:27

哺乳期补钙能每天最多能喝多少牛奶？

老公听同事讲，在哺乳期的妈妈应该多喝牛奶，但是喝牛奶也要适量喝，到底想补钙能每天最多能喝多少牛奶？

被采纳回答
shannaruru

shannaruru 2013-05-18 21:10:58 向我提问

亲，这个因人而异吧！我哺乳期的时候，早晚一瓶，喝了效果也不错，宝宝吸收得好快，最好是早上喝点乳牛奶，晚上就喝点纯牛奶，因为早上起床很容易便秘，乳牛奶有助于便秘，晚上喝纯奶，有利于钙的吸收，这样，第二天奶水就很充足了。
哺乳期补钙 哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗

回答（3条）

火箭大姚 2013-05-15 23:16:27 向我提问

别喝牛奶，最好吃一点专门为宝妈配置的奶粉，这样对宝妈和宝宝的身体好，二者得到营养的均衡。

Mollycheng 2013-05-15 22:15:27 向我提问

最好吃250ML，因为我觉得喝多宝妈也吸收不了那么多，假如钙过多，宝妈和宝宝不但吸收不了，并且还会造成便秘。

一寸日光 2013-05-15 22:07:39 向我提问

我觉得喝一盒就够了，因为要想补钙的话，最好多吃一点荤素的，营养要全面，这样才能会让宝宝的营养均衡一点。

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