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小艾的成长 2013-05-08 21:35:35

哺乳期补钙每天最多能喝多少牛奶？

他们说哺乳期的妈妈要多喝牛奶，但是哺乳期补钙每天最多能喝多少牛奶？

被采纳回答
3360嘟嘟

3360嘟嘟 2013-05-14 21:04:20 向我提问

乳母每天通过乳汁分泌至少要丢失300毫克的钙，如果哺乳期缺乏钙，不仅可以使乳汁中钙含量下降，而且还必须要动用自己体内骨骼中贮存的钙质来保证此阶段的钙代谢的需要，造成骨骼中钙的大量丢失，形成负钙平衡。久而久之，乳母就逐渐出现乳汁钙含量不足的情况，并出现骨质疏松症的表现。因此，哺乳期妇女不仅更需要重视补钙，而且每天至少要比一般成年人多摄入500毫克以上的钙才可能保持乳汁的钙含量。
哺乳期补钙 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

回答（2条）

哈哈乐乐 2013-05-08 21:47:35 向我提问

乳母每日若能饮用牛奶500mL，则可从中得到约600mg优质钙。

胆大吃了天 2013-05-08 21:41:24 向我提问

母亲每天饮用牛奶750ml，补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。

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