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日寿司 2013-05-21 13:58:01

老婆刚怀孕4周！天天为吃什么而上愁，谁能给开个一周食谱啊！多谢了！

被采纳回答
Ross

Ross 资深编辑 太平洋亲子网 2013-05-21 14:31:25 向我提问

怀孕前三个月补充叶酸是很重要的，可以防畸形，防贫血，防流产等。这个时期要注意辣的炒的煎的尽量少吃，瘦肉鱼清菜汤水果多吃。
刚怀孕的征兆 怀孕前吃什么 怀孕初期吃什么

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