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日寿司 2013-05-21 13:58:01

老婆刚怀孕4周!天天为吃什么而上愁,谁能给开个一周食谱啊!多谢了!

被采纳回答
Ross

Ross 资深编辑 太平洋亲子网 2013-05-21 14:31:25 向我提问

怀孕前三个月补充叶酸是很重要的,可以防畸形,防贫血,防流产等。这个时期要注意辣的炒的煎的尽量少吃,瘦肉鱼清菜汤水果多吃。

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