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cewqpir 2014-05-09 15:00:15

生完孩子后要如何保持体形？

被采纳回答
高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2014-05-09 15:38:43 向我提问

由于生产之后体内激素水平的整体下降，孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。
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