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小猪猫妈咪 2015-12-04 10:02:59

生完孩子后如何减肥呢

被采纳回答
朵朵麻m

朵朵麻m 2015-12-04 11:41:51 向我提问

根据你的情况来看,你应是产后腹部肥胖而,你现在可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己减肥啊。你只要好好的坚持做一段日子,你就很快的减掉肚子里的肥肉了啦。还有在产后,你也需要多注意一下,自己的饮食啊,不能老是暴饮暴食的啊,这对于你的身体健康也是没有好处啊。再来就是会使你变得更加肥胖啊,所以这些都是你需要多注意的啊。你只要弄明白这些了,再好好的锻练一下自己,很快就可以减肥成功了啦。

回答(1条)

伊然妈a 2015-12-04 10:57:11 向我提问

其实生完小孩后,很多妈妈身上的肉都是虚肉来的啊。那么,你就可以通过控制饮食,可以多吃点蔬菜水果之类的东西,你也得经常多运动运动了,来给自己减肥啦。对于运动来说,你可以多做跑步、跳绳、游泳这些啊,这些运动对于减肥来说,效果会更加明显的啊,所以你可以经常多做啊。只要多坚持的话, 你很快就能瘦下来了。

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