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marry玲 宝宝年龄 6岁2个月 2015-10-29 10:02:59

生完孩子后如何减肥呢?

被采纳回答
煜洋妈妈

煜洋妈妈 2015-10-29 11:16:01 向我提问

其实生完小孩后,很多妈妈身上的肉都是虚肉来的啊。那么,你就可以通过控制饮食,可以多吃点蔬菜水果之类的东西,你也得经常多运动运动了,来给自己减肥啦。对于运动来说,你可以多做跑步、跳绳、游泳这些啊,这些运动对于减肥来说,效果会更加明显的啊,所以你可以经常多做啊。只要多坚持的话, 你很快就能瘦下来了。

回答(1条)

在你 2015-10-29 10:31:25 向我提问

从你的描述来看,你应需要通过运动和减少食量来给自己减肥才可以啊。特别是对于饮食,你应是要吃得清淡些,还有就是应少吃多餐,这样效果会更好啊。而对于运动,你可以选择跑步、爬山、游泳,这些都是适合的啊。而你说试过很多方法,我想你也跟用过运动,但应是没有坚持啊,这是可以不行的啊。这个减肥,不是一时三刻就能完成的科题来的啊,它是需要一过长的过程才行啊。所以你现在应多按照以上的方法, 好好的坚持做下去,慢慢的你就能瘦一下的罗。

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