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妈我饿了 2013-07-20 22:18:28

如何运动可以有效的减肥？

怎样运动，可以有效减肥啊？

被采纳回答
月光下的倾诉

月光下的倾诉 2013-07-21 21:31:49 向我提问

运动减肥的话，选择真的很多啊！楼主可以早上爬楼梯，下午跑步、转呼啦圈，晚上可以跳舞、做瑜伽。周末有空还可以去游泳呢，游泳是减肥最快的。坚持运动再配合均衡的饮食，你总会收获成果的。
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回答（4条）

金和的BB仔 2013-07-22 21:39:03 向我提问

跑步吧。我有个同学坚持跑步，最终瘦了20多斤哦。

珊之思念 2013-07-21 01:20:28 向我提问

夏天的话，可以去游泳啊！

颖公主 2013-07-20 22:55:28 向我提问

女人的话，做瑜伽是最好的了。

banbi妈咪 2013-07-20 22:23:36 向我提问

每天坚持跑步。

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