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白衫一品 宝宝年龄 5岁9个月 2013-07-26 19:18:08

哺乳期吃什么奶水最多最充足?

被采纳回答
小林妈

小林妈 2013-07-26 20:08:08 向我提问

茭白、猪蹄、通草,同煮食用,有较好的催乳作用。

回答(5条)

小不哭119 2013-07-27 12:26:29 向我提问

鲫鱼汤花生猪蹄汤

hema311 2013-07-27 09:21:54 向我提问

千万不要吃鸽子、麦芽,是会回奶的。不管喝什么汤水,要记住少调味料,少盐。

幸福孕妈 2013-07-26 23:08:08 向我提问

可以多吃点下奶的食物,汤之类的食物,多吃蛋白质高的食物,只要营养均衡就会有奶的,可以做丝瓜鲫鱼汤,具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功,还可以吃莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等。

茹儿886322 2013-07-26 20:01:08 向我提问

莴笋、豆腐、花生都是可以吃的,可以花生炖猪脚。

wqercwq 2013-07-26 19:23:15 向我提问

可以用鲫鱼煮汤,味道鲜美,有补充奶水的功效。

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