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迷失的小路 2014-03-04 01:33:40

孕妇应该吃什么鱼好？

孕妇应该吃什么鱼好？

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李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-09-17 18:05:52 向我提问

吃鱼对胎儿发育有好处，尤其是脑部神经系统。鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些都是胎儿发育的必须物质，特别是神经系统。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。 鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
孕妇吃什么鱼对胎儿好 孕妇感冒吃什么好 孕妇补钙吃什么好

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