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诡异的微笑 2015-09-14 23:01:53

请问哺乳期可以吃哪些水果？

被采纳回答
轩晨

轩晨 2015-09-15 00:23:35 向我提问

哺乳期间，温和的水果都是可以多吃的，类似苹果营养丰富又健康，燥热，容易上火，多吃容易过敏的水果类似龙眼、荔枝、芒果都不应该多吃，还有会引起拉肚子的寒性水果像是哈密瓜、西瓜等也不要多吃，饮料方面建议宝妈买新鲜水果自己榨汁饮用最健康！
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

回答（1条）

壮子轩 2015-09-14 23:07:01 向我提问

其实在月子里也是可以吃水果的，一般的水果都是适合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况，这样天天吃炖汤也是不太适合的，在月子里也是需要注意饮食均衡，不能老吃过于油腻的食物，这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的，这个是你需要注意的。

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