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郑宇航宝宝 2015-09-15 08:00:39

请问上火的产妇吃什么水果最好?

最近有些上火,也生产了,吃那些水果最好

被采纳回答
芭啦啦樱花树

芭啦啦樱花树 2015-09-15 08:51:01 向我提问

很多水果都有清热泻火的功能,例如草莓,有去火清暑解热等功能,还有西瓜,但是注意,西瓜放入冰箱不能放超过3个小时,不然会滋生很多细菌的,还有西红柿,苦瓜,大豆等蔬菜也有很好的泻火功能。

回答(2条)

龙家大宝贝 2015-09-15 08:27:45 向我提问

您好,产妇可以吃很多水果,比如说,苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素,因为产妇在恢复期间要补充营养,所以苹果还可以帮助避免肥胖,对小孩子很好。另外,不要吃寒凉的食物,比如西瓜,香瓜等。祝健康。

亲爱滴牙牙 2015-09-15 08:06:57 向我提问

下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果,又称猕猴桃,每日一个为宜。还有榴莲、苹果(此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含铁量较高,所以可补血)、菠萝(有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复)、橄榄、香蕉(含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘)、龙眼、山楂(含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量)。但要注意,这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温开水洗一下再吃就可以了。
火龙果我个人认为可以吃。

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