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艾米宝贝502 2015-11-02 17:25:31

怀孕期间失眠多梦怎么办

被采纳回答
兜兜527411

兜兜527411 2015-11-02 18:48:29 向我提问

你好，很多孕妇在怀孕期间都会伴随失眠多梦的症状，比较常见，不必太担心，平时平时注意生活规律，睡前可以适当听一听轻音乐，加强营养，对宝宝不会有什么影响的。
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回答（1条）

黒马王子 2015-11-02 17:34:32 向我提问

一般来说，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，并且采用中医治疗失眠，比如说可以采用针灸的方法。

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