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乐杰文 2015-11-17 11:02:38

请问孕妇缺铁吃什么补的快？

孕妇缺铁吃什么补的快？

回答（1条）

a504338 2015-11-17 11:07:50 向我提问

你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
孕妇可以吃什么 孕妇补钙吃什么 孕妇吃什么蔬菜

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