快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

彬梅 2015-11-28 08:00:56

孕妇可以吃肉松的吗

?昨天买了肉松面包 老公在网上查了一下说里面含有什么亚硝酸盐之类的物质 到底能不能吃呢

被采纳回答
Lola点点妈

Lola点点妈 2015-11-28 09:13:50 向我提问

孕妇能吃肉松。
孕妇吃肉松的好处:肉松一般用猪的瘦肉除去水分后制成。肉松的主要营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。肉松还方便携带,适合孕妇平时在办公室充饥或补充营养用。
孕妇吃肉松需注意:由于猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子,肉松在制作的过程中会加入大量的酱油,因此孕妇要适量食用,以免摄入过量的钠。肉松中还加入了白糖,准妈吃太多,容易吸收大量的糖分,而导致妊娠糖尿病。如果有条件,最好能自己做肉松,这样孕妈吃得更放心。另外,有些肉松还会加入大量的脂肪,属于高热量食物,准妈要控制吃的量和频率。

回答(2条)

好好麻麻 2015-11-28 08:30:39 向我提问

你好。孕妇还是可以吃肉松饼的。只要是正规商家生产,还在保持期内,没有变质的肉松饼,孕妇还是可以吃的。不过,作为市场上出售的大部分肉松饼,钠盐和糖的含量都比较大,为了健康着想,孕期食用以不过量为宜,另外,饮食要尽量清淡、营养均衡。

海兰兰天亦蓝 2015-11-28 08:07:06 向我提问

肉松在加工过程中加入了食盐和白糖,有些肉松还加入了大量脂肪,致使能量增加了不少,属于高能食品。此外,肉松中还加入了食品添加剂,所以吃的量和频率都要有所控制。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次