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夜舞魅影 2015-11-28 18:02:10
孕妈妈在孕期失眠要如何治疗
被采纳回答
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1986mytree 2015-11-28 19:29:21 向我提问
你好，孕妈妈在孕期失眠是常见的情况，如果孕妈妈晚上睡不着，早上是可以适当的进行补眠的。孕妈妈失眠的时候可以想睡的时候才睡，不可以强迫自己硬撑不睡或者一定要睡。晚上睡觉前可以喝一杯热的牛奶来帮助睡眠，同时可以听着舒适的音乐进入睡眠。
夜舞魅影 2015-11-28 18:02:10
孕妈妈在孕期失眠要如何治疗
1986mytree 2015-11-28 19:29:21 向我提问
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