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zhenxi20123 2015-11-29 14:02:42

怀孕之前就要服用叶酸，对孕胎有什么益处？

我刚结婚，我们单位有一个要回家生宝宝的同事把她在怀孕期间服用剩下的叶酸送给了我，要我在怀孕之前就要服用。请问孕前服用叶酸对孕胎的益处？

回答（1条）

陶思齐妈妈 2015-11-29 14:44:28 向我提问

你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片，最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止，女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，全麦面粉、大麦、米糠等。
备孕吃什么 什么食物含叶酸 什么牌子的叶酸好

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