快问首页/ 孕期/ 孕期保健

小雨0妈妈 2015-11-30 16:21:56

孕27周,失眠了两个晚上,怎么办呢

孕27周,近2天失眠严重,每1小时醒1次,早上4点半就睡不着了…每天喝水2500ML左右,但嘴巴还是很干,非常干!!!!…(鼻塞,不确定是否感冒

回答(2条)

wpf爱我乖乖 2015-11-30 17:08:28 向我提问

你好,失眠是怀孕期间的正常症状,而且到了孕晚期,因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态,入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛,减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐,用热水泡脚,喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情,不要给自己过大的压力。

如夣人生 2015-11-30 16:28:24 向我提问

一般到了孕晚期的时候,孕妇是会要失眠多梦的症状,建议在睡觉之前喝一杯温牛奶,可以缓解一下失眠的情况

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次