宝宝出现大便排出费力且干结的表现，首先需要有没有下面这些饮食因素：喝水量是否不够？固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物？活动量是不是太少？……因此，多喝水，适当补充益生菌，都是有帮助的，同时，如果已经添加了辅食，增加蔬菜的品种，帮助增加膳食纤维的摄入量，也是非常有必要的。

奶粉确实不应该太甜，对于宝宝口腔卫生和良好饮食习惯的培养都没有好处。可以去妈妈论坛上看看大家对于奶粉口味的评价。

扁桃体发炎，是链球菌感染导致。为了降低感染的可能性，需要增强宝宝的体质，多喝水、保证足量的蔬菜和粗杂粮，同时要增加运动，这样做的目的是为了保证肠道的免疫力。水分和膳食纤维、以及豆类等食物中的低聚糖（益生元）对于肠道健康和综合免疫都是非常重要的。

不可以给宝宝的奶粉里加白糖。婴幼儿配方奶粉是参照母乳为标准，对各种营养素的添加和成分配比都是有严格标准的，也是符合宝宝需求的，额外加糖，破坏配比、且增加宝宝不必要的能量摄入，还会对口腔健康有害，是绝对不能这样操作的。正常冲调奶粉，额外多喂白水，才是正确做法。

春天干燥温暖，宝宝户外活动增多，消耗增加。因此，配合春季的季节特点，增加水分、来自蔬菜水果粗杂粮中的膳食纤维、来自豆类食物中的低聚糖（也就是益生元）、来自粗杂粮和动物肝脏中的B族维生素等营养素的摄入，有助于改善宝宝消化、帮助排便顺畅，减少大家所说的“上火”问题。

轻微腹泻是可以吃含有益生元的奶粉的，益生元可以促进肠道有益菌的繁殖，对于健康的肠道微生态环境、改善大便性状有帮助。

宝宝出现流鼻血、大便排出费力且干结的表现，首先需要有没有下面这些饮食因素：喝水量是否不够？固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物？活动量是不是太少？水分、来自蔬菜水果粗杂粮中的膳食纤维、来自豆类食物中的低聚糖（也就是益生元）、来自粗杂粮和动物肝脏中的B族维生素等，都是改善宝宝消化、帮助排便顺畅的营养素。所以，从这些方面入手去调整，会有助于改善症状。

建议给宝宝多喂水，就不容易出现您担心的问题。

首先，婴幼儿配方奶粉都是参照母乳的营养成分来调整的，只要额外多喂水，一般情况下都是可以被宝宝正常消化吸收的。一些奶粉中重点添加了长链多不饱和脂肪酸和益生元、益生菌，会更加有助于避免添加奶粉后出现的排便干和费力等情况。

不排除是宝宝吃了太多蛋白质含量高的食物，比如肉、蛋、鱼虾等进食太多，同期又没有喝够水，就容易出现这种现象。建议一两天内先吃得素一些，同时多喂水，适当补充益生菌制剂。

还是要从辅食入手，培养良好的饮食习惯才是正确方向。因此，大人做好榜样，引导宝宝多吃品种丰富的蔬菜，以及适量的粗杂粮，才是解决“上火”问题的根本。对于奶粉喂养的宝宝，如果辅食添加量还很少，多喂水会是比较好的帮助。

如果您提问中的“上火”指的是大便干燥、排便间隔长。那么，让大便出现这种情况的原因，可以有这些因素：喝水不足、奶粉蛋白质含量过高或分子较大、宝宝对牛奶蛋白过敏、脂肪中饱和脂肪含量过高不饱和脂肪酸含量不足，没有添加有益生菌益生元类成分，钙元素含量过高......等等。

会有一定的帮助，蔬菜泥中的膳食纤维（尤其是青豆泥中的低聚糖、又称益生元），对于改善大便干燥是有很大帮助的。至于奶粉配方，蛋白质分子量小的、添加了低聚糖（也就是益生元）的、含有合理比例的多不饱和脂肪酸的奶粉，对排便都会比较有利。

宝宝的智力、或者说聪明程度，是受很多因素影响的，比如遗传、营养、后天培养、疾病等。就营养而言，在能量摄入充足、饮食均衡的基础上，保障蛋白质、铁、锌、碘、多不饱和脂肪酸（DHA、ARA）、叶酸、胆碱、维生素A/D/B6/B12的充足摄入，可以更大程度保障宝宝的脑发育。就环境因素而言，家长与宝宝的充分交流、家长的模范引导言传身教、甚至包括体育运动，都是促进宝宝智力发育的重要环节。

DHA对宝宝的脑发育确实很重要，但这不意味着添加量多多益善，合适的添加量就好，任何营养素都有安全摄入量上限的考虑。2015年颁布的《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中的婴幼儿每日DHA推荐摄入量为100mg（毫克）。在无法母乳喂养或母乳不足情形下，可应用含 DHA的配方粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的 0.2% ~0.5%。