宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
添加辅食之后，要循序渐进，从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。
王旭峰 营养师
初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
王旭峰 营养师
不同的食物各司其职，能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物，可以为宝宝提供能量；动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等；蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
有的妈妈在给宝宝准备辅食的时候，习惯性地加一点盐，认为这样宝宝更喜欢吃，还能补充钠和氯，其实这是不妥当的，不仅不利于健康，也不利于良好饮食习惯的形成。给宝宝食物内加盐的合适时机是1岁后。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
DHA是大脑中重要的营养素，能够促进大脑发育，特别是0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期。你试试在辅食中加入一定比例的美赞臣荷兰铂金版奶粉，含有优量DHA，能促进宝宝大脑发育，又易吸收，不上火不便秘，感觉很不错滴！我宝宝也在吃哦。
8月龄宝宝可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。建议加点配方奶，当时我加了美赞臣荷兰铂金版，宝宝很爱吃呢，而且含DHA，对大脑发育挺好的。
看着宝宝难过的样子，父母更加着急。小宝宝便秘一直都是父母最头疼的事情，欧盟对奶粉的检测标准要比国内严格很多。美赞臣是进口奶源，自然安全放心。美赞臣荷兰铂金版奶粉含有独特双益生元组合GOS+PDX，获得美国、欧洲等地的专利。让宝宝不上火不便秘，把营养吸收更好。
3岁宝宝已经吃很多辅食了，平时吃的东西一定要注意，选择一些好消化的， 家长很容易忽略奶粉的问题，很多时候消化不良和奶粉有很大关系，你可以换奶粉试试。 我当时就是换了好多奶粉，最后选择了合生元奶粉，我家双胞胎吃了快半年了， 都没有什么不良反应，据说这个奶粉里面有SN-2 亲和结构脂，能够帮助消化吸收的， 再搭配着合生元的益生菌一起，孩子就可以很好地吸收营养，不容易消化不良。
美赞臣蓝臻奶粉富含乳铁蛋白适合断奶期间的宝宝吃。给宝宝补充乳铁蛋白。选择美赞臣蓝臻婴幼儿奶粉的突破性配方不会有安全隐患，奶粉当中的乳铁蛋白跟母乳当中的乳铁蛋白非常接近，让宝宝拥有提高抵抗力的效果。营养价值很高的。
乳铁蛋白是母乳里发现的一种成分的，可以帮助宝宝提高抵抗力的。所以母乳和添加乳铁蛋白的奶粉是乳铁蛋白比较理想的来源。美赞臣蓝臻的奶粉是百分百荷兰原装原罐进口的，添加具有抗菌作用的乳铁蛋白，是可以有效帮助宝宝增加抵抗力的。