我觉得肾虚，只单单靠食疗效果不大，我建议坚持看中医，中医调理效果比较好，虽然时间有点长，但是效果还是不错的。
孕妇慎服或谘询中医师，感冒发热者忌服。
药效不错，位元堂玛卡准山补肾汤有补肾健脾，益气润燥的效果，其中加入了玛卡，具有补充肾气、提高体力的作用。
哈哈，阿胶强骨口服液的功能就是补益肝肾，填精壮骨的，你说能不能喝！当然能喝了！
我用过这个本益元，我自己觉得还挺好用，效果确实不错，推荐你试试
挺好啊，我用了三个月肾虚基本就好了，你也可以试试的，可以加微：beneyuan去了解一下，问清楚再用
一定程度上有一定的帮助吧，但是药物不要乱用，建议谨遵医嘱，另外自己平时在生活中可以从饮食方面来提高精子质量，这种方法还是比较安全可靠的，建议平时吃的清淡一些，适当运动。男方可以吃些牡蛎、海产品和康爸爸等来提升下精子质量。
补肾补精药材有利于精子活力的提高的，但是我一般很少吃药物，问过朋友，想要让精子有活力，多食用坚果、生蚝、深海鱼等很有用，另外吃康爸爸，对提高精子质量或活力很有帮助的。
想要改善补肾功能男人可以多吃动物内脏，含有较多的胆固醇，此外，吃点康爸爸，补充锌硒和维生素效果会更好，更有效，平时注意改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒,过劳,不讲卫生。
你好，补肾功能不好需要改善精子质量，其实不难，可以从饮食坐骑，建议在饮食上可以多吃动物的肝脏、鳝鱼,虾,田鸡肉和吃康爸爸，很多人吃这个都说对提高精子质量有用。
补肾固精需要补充锌硒，好方法就是可以吃点康爸爸，也可以多吃含锌和硒量高的食物，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，瘦肉，鱼类等。这些食物都是对于补肾固精很有帮助的。
补肾补精药材对解决精子问题有一定作用，但是不一定能够完全解决精子问题，另外要注意精子有问题补锌是有用的，建议男性平时可以多补充一些优质蛋白质与精氨酸食品和吃康爸爸补锌来提高精子质量和活力，并且要加强体育锻炼。
吃这个没什么用的，吃康爸爸就可以壮阳补肾的，吃了之后可以补充大量需要的元素，效果很不错的。