食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
准妈妈宫缩间歇的时间、持续的时间及宫缩强度等情况是有规律的，随着宫缩间歇时间的缩短、宫缩持续时间的延长，宫缩的强度会不断地增加，准妈妈的分娩时间就要临近。子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。 如果宫缩力太强，产程过短会造成产道裂伤；如果产程过长，说明子宫收缩不佳或胎儿和骨盆不匹配，应及时处理，必要时做剖腹产。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
水中分娩的价格和一般的顺产价格差不多，水中分娩在自然分娩的基础上加1000元左右，只是加收了一个水疗的费用，一般的收费大概是在5000元左右，是一个很适中的价格，也是广大普通家庭能够接受的一个定价。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
最好要多吃些碱性食物
生儿子的肚子和生女儿的肚子没什么区别的，
我们当地找中医调理的比较多。
多吃碱性的食物，吃佑生碱很有效的。