你好，根据你的描述，你的情况很有可能是怀孕的妊娠反应来的，建议需要多休息，注意饮食清淡健康，尽量避免过多的活动量的，同时还需要注意加强饮食营养，多吃有营养餐的食物，加速胎儿的发育的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分，适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。 孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一，但不能成为单一的判断标准。孕期孕妇的体重增加主要包括两个来源（1）妊娠产物：胎儿、胎盘、羊水；（2）母体组织增长：血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
我觉得用处不大，应该没有很准确的实验结果
当然有了 最好让宝宝平躺睡觉 你要改掉他的习惯