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催乳按摩手法

  • 孕期,身体会通过内分泌激素等一系列变化对哺乳做好准备,一般说不需要对乳房进行按摩。产后哺乳开始,恰当的按摩乳房可以帮助触发泌乳反射,尤其适用于乳房肿胀、乳头疼痛,或是宝宝等的不耐烦的时候。可以用温热的毛巾热敷乳房,然后用指尖由上而下,越过乳头,极其轻柔的抚摸乳房。这有助于放松,并刺激催产素的释放。用类似检查乳房的动作,按摩制造乳汁的腺体和乳管,手指并拢,从乳房上部开始,螺旋式向下直至乳晕,每一处均打圈式按摩数下后再移往另一处。身体前倾,轻轻摇晃乳房,让地心引力帮助刺激乳汁分泌。需要强调的是,热敷仅适用于喂奶前,促进局部血液循环有利于乳汁排出,而不适用于有乳汁淤积即奶结的时候。任何时候,对乳房的按摩都应是轻柔的无痛的,而不是强烈用力的。

    吴彬 高级催乳师 母乳 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。2、乳头催乳按摩法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。3、乳房底部的按摩法在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。4、嘴巴按摩法奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 催乳师会用香油按摩,主要的作用是确保乳房内腺管通畅,促进血液循环,所以用按摩的方式还是可行的,但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的话可能会引发炎症。催乳手法禁忌挤压、拉扯乳头。因为挤压乳房可能造成淤血,拉扯动作会造成乳房组织伤害。挤奶动作重复数次,但是禁忌力度与速度不均匀,骤停骤动都会造成产妇乳房不适。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好!宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。应该按照以下的步骤,第一,用你的手轻轻捧起宝宝的脸,同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着宝宝,用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。第二,手向宝宝的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。第三,用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂。第四,用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始,用四个手指尖依次按摩。第五,手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。注意:在头部按摩的整个过程中,双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小,头部必须得到全方位的支撑。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 手法按摩、手法复位这些方法,主要适用于有腰椎关节紊乱的,而产后的颈腰背部疼痛并不一定都是关节紊乱而是肌肉失衡引起的,是孕期遗留下来的问题。有的只需做细微的调整和加强肌肉训练,同时改变平时的生活行为习惯就可以缓解部分腰痛的问题、达到治疗目的。另外,按摩点穴、中药热敷、针灸这些方法也可以用于治疗产后腰痛。

    郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院

  • 手法按摩、手法复位这些方法,主要适用于有腰椎关节紊乱的,而产后的颈腰背部疼痛并不一定都是关节紊乱而是肌肉失衡引起的,是孕期遗留下来的问题。有的只需做细微的调整和加强肌肉训练,同时改变平时的生活行为习惯就可以缓解部分腰痛的问题、达到治疗目的。另外,按摩点穴、中药热敷、针灸这些方法也可以用于治疗产后腰痛。

    郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院

  • 一般这个手法按摩、手法复位这些方法,主要适用于有腰椎关节紊乱的,而产后的颈腰背部疼痛并不一定都是关节紊乱而是肌肉失衡引起的,是孕期遗留下来的问题。有的只需做细微的调整和加强肌肉训练,同时改变平时的生活行为习惯就可以缓解部分腰痛的问题、达到治疗目的。另外,按摩点穴、中药热敷、针灸这些方法也可以用于治疗产后腰痛。

    郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院

  • 把宝宝的四个小手指合并,用尺子测量出食指到小指的宽度,把这个数字记下来,作为一个测量单位。然后测定按摩点:第一对:以肚脐为基点,向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。   第二对:左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。   第三对:左右脚内侧寻找突出的踝骨,向上各一个测量单位。

    甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 这个你百度一下,看一下视频的最好了。

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  • 早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜,轻轻在眼周拍打。眼霜不要选择油腻的,不然会出现脂肪粒的,我一直都在用欧雅泊思,这款眼霜用着效果不错,可以试试。

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  • 起按摩眼部缓解眼角纹。可从眼周经过至耳边脸颊,最后向脖子引导,有助于淡化皱纹。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位 欧雅泊思以牛油果、积雪草为主要成分,富含高效透皮因子,能够深层渗透至皮肤的基层细胞,激活老化、衰退的细胞组织,给眼部肌肤提供充足的营养,有效帮助促进细胞深层次的更替,可以紧致表皮与真皮的连接成分,使皮肤变得柔软,有助于解决皮肤的松弛现象,使皮肤光滑而又有弹性。

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  • 学催乳,最关键的是实操能力,青岛爱月宝的孙老师教的比较权威,实操性比较强。

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  • 您好,婴儿推拿法,龟尾位于背部尾骨端,用中指在龟尾穴处按揉,力度同揉脐,约2~3分钟;揉按时力量可比揉脐稍大些,若患儿感觉不适而哭闹,可减轻揉按之力。七节骨即背部脊柱尾端的七节,从龟尾向上数七节即是。用食中二指从龟尾穴沿七节骨向上推擦,动作轻快,每分钟100次左右,约推擦100~300次行推擦手法前,一定要在局部涂抹介质,如润滑油、爽身粉等,以免擦破小儿的幼嫩皮肤。

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  • 小儿推拿是在中医基本理论指导下,根据小儿的生理病理特点,在其体表特定的穴位或部位施以手法,通过经络传导,调节五脏六腑的功能,以防病治病或助长益智的一种外治疗法。经常对宝宝进行抚摸,可使他们的生长明显增快,增强抵抗力。这种刺激方式与经络腧穴结合起来,更能发挥其特殊的效能。小儿推拿适合0-14岁的孩子。可通过按摩四横纹、板门、足三里等穴位,缓解患儿的消化不良。

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  • 在捏脊的过程中,可捏住肌肉向上提,再稍稍放松,使肌肉自指间滑脱,这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的,称为“捏三提一法”;每捏5次提1次的,称为“捏五提一法”;也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定,其中单提不捏刺激最小,“捏三提一法”所受刺激最大。捏脊时,可根据具体情况,在相应的背部穴位上用力挟提,以加强针对性的治疗效果。一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

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  • 讲究擦拭方向更换尿布时还要讲究擦拭方向,女婴因为尿道短,尿道与阴道基本无菌,而肛门及粪便是有菌的,为女婴换尿布时应从前向后擦拭,而不应从后向前擦拭,否则容易将肛门口的细菌带到尿道及阴道口导致尿道、阴道感染。

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  • 小孩有点发烧,是可以用推拿的办法来退烧的,而且没有副作用,因手法轻柔,孩子还容易接受。最简单的办法就是推脊,就是小孩后背的正中间的位置,从第七颈椎向下一直到尾骨尖端,就是接近肛门的位置,这一条,这是我们小儿推拿的脊柱穴。在这个穴位上用大人的手掌大鱼际按在第七颈椎,然后向下一点一点推,每分钟的操作次数可以做50次到100次,力量不要大了,不要让小孩感到痛苦,要让他感到很舒适,反复的单一方向往下推,一般推个200次-300次。推拿完了之后基本上就可以起到西药的解热镇痛药的作用,就可以退烧。

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  • 面霜排行榜提到黑绷带,应该大多是因为它是业内玻色因浓度最高的面霜吧,修复能力超赞。手法的话不需要什么特别的,正常涂抹按摩直到吸收就好,这也是我比较喜欢黑绷带的一点,效果很好又不娇气。

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  • 捏脊的部位为脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者,可捏至风府穴。捏拿完毕,再按肾俞穴。施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜,务使卧平、卧正,以背部平坦松弛为目的。在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”;每捏5次提一下,称“捏五提一法”;也可以单捏不提。其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强。

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  • 让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

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