因为哺乳期婴儿的碘主要来源于母乳。所以哺乳期的妇女也要特别注意的补充碘,一旦缺碘,对婴幼儿的脑发育有影响的。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
建议妈妈还是适量吃碘盐比较好,碘一般不会过量,正常情况下实在摄入多了,也会通过代谢排出去的。因为哺乳期或者是怀孕期,机体对碘的需要量还是比平常高很多的,如果不吃盐就可能会出现问题。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
你好,可以适当地给喝点绿豆水来降火。同时多喝水,也有助于降火。
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,轻微感冒,可以多喝水,多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,服用一些中药成分的感冒颗粒,一般不影响哺乳。你的情况,服药的同时尽量减少哺乳机会,但乳汁要坚持用吸奶器吸出来,避免发生回奶,造成母乳不足。祝你健康。
桂圆性温味甘,益心脾补气血,有良好的滋养补益作用,哺乳期的妈妈是可以吃桂圆的,但不宜多吃,多吃会上火。
可以喝蜂蜜水缓解便秘,平时也要多注意饮食要清淡一些,多吃水果蔬菜能预防上火便秘。
可以的,妈妈如果在哺乳期上火的话是可以喝点清火宝的,这个清火宝如果是宝宝上火也是可以饮用的,所以没有什么问题。如果妈妈在哺乳期上火的话可以喝点菊花和金银花水,这个对宝宝和妈妈都是没有什么副作用的,另外火龙果也是一种降火的神药来的,妈妈们可以适当的吃一点,记得平时要多喝水,每天8杯水是标准哦。同时要注意休息,不要熬夜,熬夜是会让妈妈上火的,如果妈妈经常熬夜的话不仅皮肤会变差,而且身体也会变差的,所以一定要注意休息,早点上床睡觉。
妈妈在哺乳期上火的话首先要明确的知道自己是虚热还是实热,首先弄清楚了自己的情况才对症食补才会有效的。哺乳期的妈妈如果上火,可以选择喝绿豆粥或者绿豆水来进行降火。另外还可以喝菊花茶。妈妈在平时应该多喝水,每天8杯水是标准来的,妈妈应该保持这个标准。同时还要按时休息,不要晚上到了一两点都不睡觉,这样会对肝脏和肾脏不好的,长期下来会越来越上火,对身体和宝宝都没有好处,因此一定要注意好休息。多吃一些水果蔬菜,这样就可以慢慢的将火了。
哺乳期的妈妈其实都很容易上火,而且还会因为上火而导致便秘。其实哺乳期的妈妈应该多喝水,每天8杯水不仅可以让妈妈们远离便秘,还可以减少上火的次数。另外,如果妈妈是实火的话应该避免一些凉性大的食物或者药物,凉茶,莲子芯都是比较容易损伤阴气的,所以如果妈妈在哺乳期是实火的最好以不损伤引起的食物来降火比较好。如绿豆水和菊花茶都是比较有效的。平时多吃一些蔬菜水果,也是对降火有好处的。妈妈们应该多吃一些这样的食物。
哺乳期的妈妈很容易就会上火的,妈妈们应该多喝水,保持每天都有8杯左右的水,这样才可以降低上火的机会的。如果妈妈上火了,那就吃一些降火的食物吧。吃药和喝凉茶都是不建议的,因为妈妈在哺乳期,这些东西对宝宝都是不好的,所以还是尽量选择食物来降火吧。绿豆汤、莲子芯水、菊花茶、火龙果、苦瓜、香蕉这些东西都是对降火有好处的,而且它们降火的功效都很显著,妈妈们可以试着吃来看看。另外妈妈不要吃一些煎炸的东西,最重要的额是要多喝水。
如果妈妈们在哺乳期上火的话是可以炖冰糖梨糖水喝的,雪梨滋阴润燥,对上火是有很好的降火功效的,而且这款糖水属于滋阴的,不是寒凉的食物,对于妈妈和宝宝都没有害处,如果妈妈们在哺乳期的话也是可以喝的。另外妈妈们还可以喝一些绿豆汤或者莲子芯水,这些对于哺乳期妈妈的上火情况都是有所改善的,而且这些东西对宝宝都是好的,不用担心会影响到宝宝的健康。平时只要妈妈们多喝水,这样就可以降低哺乳期上火的情况的了。