适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪，所以要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。另外，准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
到了孕晚期，孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的，体重是否正常，要选择顺产还是剖腹产，宝宝出生后要怎么喂奶，谁可以帮忙照顾，等等，这些都会成为孕妇忧虑的原因。孕期激素的改变，对孕妇产生焦虑情绪是有很大影响的。比如说孕早期孕妇胃口不好，孕吐、尿频等等不适，对生活是有一定影响的，以及一开始得知刚怀孕的喜悦感，到还没完全接受怀孕事实，再加上有身体的各种不适，往往对孕妇的情绪带来影响。到了孕中期后，随着胎儿的长大，孕妇容易担心胎儿是否健康，孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等，孕妇情绪会变得紧张。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
怀孕孕吐严重，吃不了鱼，买了合普诺藻油DHA，口感有点点腥味，可以接受，吃下去没有想呕的反应。喜欢它的配料表干净，100%的寇氏隐甲藻DHA，0添加其他物质，怀宝宝我还是很看中这一块的。吃着对肠胃好，还能做到有效补充DHA,第一次买建议30粒装的，不到100块，还可以知道适不适合自己。
怀孕不是说同房不避孕就一定马上就可以怀孕的。怀孕是夫妻双方的事，建议双方都做个孕前检查，如果没时间或不能及时去医院检，可以用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。AVE爱威孕前检查套餐包括阴道炎联合检测试剂盒、促卵泡生成激素检测试剂盒、人精子SP10蛋白检测试剂盒、促黄体生成素检测试剂盒、人绒毛膜促性腺生成激素检测试剂盒，可以自测。妇科阴道炎、卵巢功能、精子、排卵时间、是否怀孕，孕前自己在家做好优生五项检查。男性主要是测精子，男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。自己在家检测精子SP10蛋白，以评估精子浓度是否达标。
可以去掉，妊娠斑没有那么可怕，试试高教授微晶美颜膜，用了几个疗程的，效果很明显。
朋友！这个主要是要补足身体的营养，榴莲营养价值高，备孕的时候只要说体质好了，就很容易怀孕的。但是榴莲的营养始终不是很全面，而且吃多了容易上火，想要增加怀孕几率，可以吃美好蕴育的润康，营养更全面，我备孕就是吃的它，身体状态有明显变好，而且2个月就怀上了~
当然可以的，我怀孕时医生就推荐的美好蕴育润康，说是可以补充dha，而且是直接补dha效果的3倍，到是我孩子生下来时挺健康的，也挺机灵。
你好！我怀孕医生给我吃的美好蕴育的润康，里面含丰富的α-亚麻酸，坚持吃可以促进孩子脑细胞发育的，你也可以吃起来。
那肯定不够，怀孕是需要大量补充dha的时候，这样宝宝的大脑和视网膜发育都能得到促进，而核桃里面的dha显然是不够的，建议怀孕的时候可以吃美好蕴育的润康，补足DHA。望采纳哦！
怀孕吃DHA有好处，能帮助胎儿智力发育好，视力发育也好，吃ikaye的孕妇DHA效果会更加明显，天然藻油提取的，DHA含量高，经过TGA、GMP等多重国际认证的，可以放心吃。
可以去掉，妊娠斑没有那么可怕，试试高教授微晶美颜膜，用了几个疗程的，效果很明显。
亲身体会，我孕期体检是在美好蕴育孕产妇体验中心做的，很专业，还搭配着吃美好蕴育润康，产后坐月子身体恢复的很快，气色也很好。
其实也不需要太担心了，虽说卵巢功能是不可逆的，但也不是不能自怀的，需要自己给自己信心。 但是前提不管怎么样还是需要调理3个月以上，你可以通过改变生活规律，不能熬夜，每天晚上10：30前睡觉，另外要适当的运动，增强抵抗力，促进细胞的再生能力，饮食方面也需要特别注意，低盐低热量高蛋白饮食，调理产品也必须要跟上，你可以吃DNEA（多囊和肌瘤不建议吃，但也有医生会开），另外还有巢乐宝，专门针对卵巢这块的产品，效果很好的，还有VC、VE也吃上，还是需要你坚持的，坚持3个月的保健品加自律的生活方式和习惯，相信你会收到不一样的惊喜，加油！
美好蕴育活性活性叶酸，是我从怀孕一直都在吃的一款活性叶酸片，刚怀孕那时候不懂，还是医生给推荐的美好蕴育活性叶酸，小小一片，作用很大！没有奇怪的味道，对孕妈很友好！