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孕妇 核桃

  • 孕期激素的改变,对孕妇产生焦虑情绪是有很大影响的。比如说孕早期孕妇胃口不好,孕吐、尿频等等不适,对生活是有一定影响的,以及一开始得知刚怀孕的喜悦感,到还没完全接受怀孕事实,再加上有身体的各种不适,往往对孕妇的情绪带来影响。到了孕中期后,随着胎儿的长大,孕妇容易担心胎儿是否健康,孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等,孕妇情绪会变得紧张。到了孕晚期,孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的,体重是否正常,要选择顺产还是剖腹产,宝宝出生后要怎么喂奶,谁可以帮忙照顾,等等,这些都会成为孕妇忧虑的原因。

    李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院

  • 如果孕妇过度焦虑,很可能会导致孕妇失眠,影响她的精神状态,长期的情绪焦虑可能会诱发流产、早产,也可能会致畸或者影响胎儿大脑发育。即使是同一对夫妻、不同胎次,妈妈的情绪也可能会影响到所生出宝宝的性格发育。所以孕妇要合理调节自己的情绪,有利于自己和胎儿的健康。

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  • 除了孕妇自身调节好自己的情绪外,家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动,常常说这个不能做,那个不能做,给到孕妇过大的压力,其实这样会影响到孕妇的情绪,所以要注意科学的方法,缓解孕妇焦虑情绪。另外,准爸爸更要多关心孕妇,给予多一些的关心和支持,这些都是很重要的。

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  • 现在很多准爸爸还是比较年轻的,还不没做好当爸爸的准备,所以在照顾孕妇的过程中,难免会不知所措,不知不觉中就会感到焦虑。比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些,他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任,要肩负更大的经济负担,也会产生一些情绪的压力。这种情况下,夫妻双方要做好互相支持,互相鼓励,互相解决问题,既巩固双方的感情,也利于母婴健康。

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  • 除了孕妇自身调节好自己的情绪外,家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动,常常说这个不能做,那个不能做,给到孕妇过大的压力,其实这样会影响到孕妇的情绪,所以要注意科学的方法,缓解孕妇焦虑情绪。另外,准爸爸更要多关心孕妇,给予多一些的关心和支持,这些都是很重要的。

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