999小儿感冒颗粒,味道微甜,宝宝容易接受,对于宝宝受了风热引起的发热、咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏都有治疗缓解作用,见效比较快。小柴胡颗粒,针对风寒感冒,发汗解表,安全迅速。祝健康!
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,春季气候潮湿,要注意保存食物,发霉的食物一定不能吃,平时要注意食物的保存,也不要吃辛辣,腌制食物,尽量少吃寒凉的水果,多吃温性水果,要注意补钙和补充叶酸,可以多吃蜂蜜、香蕉,多喝水,避免便秘。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕早期不需要特别补钙;孕中期,每天只要喝半斤牛奶,一片复合维生素片,体内的钙就足够了;孕晚期正常饮食,正常运动就可以了。
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重,建议孕妇可以每天多吃一些瓜果,还可以多吃大枣,来促进各种营养的吸收。
一般来说,太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害,孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬,建议食物补充,常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。
怀孕以后,由于对微量元素的需要相对增加了,要特别注意补钙和补充微量元素,可以食补,比如多吃虾皮,螃蟹之类的,含钙量比较高,也可以吃点腿骨汤类的,或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,效果都不错的,
多喝水,多吃水果、玉米、番薯,实在不行用下开塞露