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男人肾虚吃什么壮阳

  • 可以吃大葱。它富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,建议每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 你好,根据你的描述,你的这种情况如果生小孩的话,是很容易导致孩子畸形或是发育不良的,建议你在备孕前到医院做详细的检查,明确具体是否适合怀孕,同时在怀孕前三个月需要服用叶酸的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好。准备怀孕的男人,可以适当吃一些维生素C、维生素B、维生素E以及叶酸含量较高的食物。建议可以从备孕前的3-6个月开始服用叶酸片,这样可以有效提高精子的质量,减少胎儿畸形、受精卵着床失败以及先兆流产等的高发。而有沾烟酒的,最好在孕前的3-6个月开始戒烟戒酒,以提高精子的质量。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 多吃一些柠檬、龙眼、木瓜等水果是有帮助的。另外还可以吃吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻等等。

    Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 蛋类含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分。果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。洋葱、大蒜等还有像洋葱、大蒜等食物,强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。所以在煮羊时加点杜仲就会起到补肾壮阳之效了。

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  • 冬天可以多吃羊肉、牛肉等温性的肉类,还可以用鹿茸片煲汤,平时要多吃韭菜、核桃等都可以补肾壮阳。

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  • 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

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  • 你好,少精的症状考虑是肾虚所致。可以服用一些补肾填精的中成药来调理,比如右归丸,就应该有比较好的疗效。平时注意饮食调理,多吃一点山药、大枣、枸杞、韭菜、羊肉等食物,忌烟酒,不要吃辛辣、油炸的食物。

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  • 男人补肾壮阳应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

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  • 天缘养生酷乐壮阳产品是壮阳效果最好的壮阳产品,壮阳效果好,壮阳见效快,壮阳无副作用,壮阳无依赖性,天缘养生酷乐壮阳产品是纯中药制剂的壮阳产品。

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  • 虾其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。

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  • 建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

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  • " 对于男性备孕还是很不错的,别的不讲,之前我老公有一点精子不液化问题,吃了两个月再去检查,就好了。"

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  • 我老公吃过,孕前吃康kang爸..爸补充锌硒,就像孕前吃叶酸一样,都是为了优生优育,我觉得挺好的,为了后代着想嘛。。。

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  • 可以吃鸡蛋,专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,平时男性可以通过吃康爸爸补充大量的锌硒和维生素来提高精子的质量和活力。

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  • 应该更加注重自己的日常饮食,常食虾可补精,祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功,人们常食虾,可有强身壮体效果,也可以吃康爸爸,很好补充锌硒和维生素。

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