可以。中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。桑葚性寒，如果体质偏于虚寒的人群就不适合大量食用，可饭后少量食用。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
对于乳铁蛋白的补充，目前市售的一些配方奶营养全面，已经具有高含量乳铁蛋白，并且达到母乳水平。只要尽可能满足宝宝的生长发育的营养需要，混合喂养也能够守护宝宝的抵抗力的。世界卫生组织建议妈妈6个月内坚持纯母乳喂养。如果妈妈因为种种原因，导致母乳不足的情况，也可以考虑到宝宝足够营养的摄入，以及抵抗力的维护，妈妈也可以选择混合喂养的方式。天然母乳固然更好，但母乳不足的妈妈也不必过于焦虑。
李子 国家高级营养师
男人补肾生精效果好的话，我建议你去吃妥金，这是一款富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂的营养品，除了营养价值高之外，还易消化和吸收，对男人而言是很友好的。
男人补精补肾的话，我推荐康爸爸给你，这是一款专为男性打造的的营养品，其主要的作用就是提高男性精子的活性和数量的，对于备孕男性而言是很友好的。
备孕期男性的话，我觉得你可以去吃康爸爸，它是一款营养品，成分安全有效，是促进男性生精的有效食补方法。你可以去尝试下。
你可以吃一下锌爸爸，效果怎么样。
药补不如食补，建议吃一吃.的康kang爸..爸，还有良好的生活习惯也很重要，有空多锻炼锻炼身体，也有助于精子生成发育。
多给肌肤补水、注意防晒。饮食、作息要规律。还可以用产品的，就像 * 佰肌净 * 啊，植物的，其实还是要注意平时对皮肤的清洁了
可以吃康爸爸，这是专门为怀孕做准备的产品，男人孕前3个月吃，对提高精子质量和活力有很大帮助。
补锌对于男性，可以起到这些好处。 1、锌是合成荷尔蒙的必需营养素。 2、锌能增强精子活力。锌是精子代谢所必需的，能增强精子活力。 3、锌可预防骨质疏松。 日常生活上补锌可以多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤等等，还可以通过吃些像汤臣倍健锌咀嚼片来补充。
康爸爸是我在各大备孕论坛上经常看到的，好多人都在推荐它。想必是因为它的效果好、成分安全。
补精、补肾当然看康爸爸。众多孕妈的推荐，不要担心，这是一款专为男性打造的补精营养品。