你好!怀孕前最好提前半年戒烟、酒,远离强辐射。要定时作息,适当运动,多吃水果,营养要跟上。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
可以。中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。桑葚性寒,如果体质偏于虚寒的人群就不适合大量食用,可饭后少量食用。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
首先,怀孕前三个月要规律地生活,要按时规律睡觉和吃饭,不良的生活规律率和习惯是会影响到宝宝,而宝宝一旦也养成不良的生活习惯,是很难矫正;其次,要保持精神愉悦和心情舒畅,这是非常重要的方面,怀孕后由于体内雌激素变化,会影响内分泌的功能,内分泌发生改变会导致神经系统发生改变,这样的准妈妈会导致情绪变化非常快,因此孕期保持心情愉悦并不简单。第三,夫妻双方都要戒烟戒酒和停药三个月以上才怀孕叫好,有利于避免胎儿畸形。
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
男人补精补肾的话,我觉得康爸爸不错,它是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品,很多男人都吃过的,效果还是可以的。
男人补肾生精效果好的话,我建议你去吃妥金,这是一款富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂的营养品,除了营养价值高之外,还易消化和吸收,对男人而言是很友好的。
男人补精补肾的话,我推荐康爸爸给你,这是一款专为男性打造的的营养品,其主要的作用就是提高男性精子的活性和数量的,对于备孕男性而言是很友好的。
备孕期男性的话,我觉得你可以去吃康爸爸,它是一款营养品,成分安全有效,是促进男性生精的有效食补方法。你可以去尝试下。
是的,益身宝是很管用,食物要吃猪腰子啊,泥鳅啊都可以,而且多食用枸杞也是不错的。
其实可以吃康爸爸呀,就能够做到简单,又能补充肾精。对于备孕男性比较推荐,他们服用这类营养品对于胎儿的也是有好处的。
建议你可以吃一下锌爸爸,效果挺不错的
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矷山根跟枸杞泡水喝,坚持几天 效果好