快速减肥也要科学健康地减肥。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。刚生完宝宝三个月内，不建议进行剧烈运动，先从行走、柔软操等平和运动开始，每天坚持做有氧运动，逐步加长运动时间。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。维持健康的生活方式才能快速减肥。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
世界血友病联盟和世界卫生组织已将预防治疗确定为重型血友病患儿预防出血和关节损伤，从而达到保留正常肌肉骨骼功能这一最终治疗目标的标准治疗方法。
何丽雅 主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心
有啊，平常要注意运动，然后再加上控制饮食，或者吃一些每片可达2000毫克藤黄果的ANC快速燃脂片，它这个对于减除脂肪的效果比较好。因为藤黄果具有阻止脂肪合成、分解燃脂的效果，简而言之就是有着抗肥胖效果。
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胶原蛋白的流失会使人的皮肤变得越来越差，从而导致皮肤松弛，失去光泽。补充胶原蛋白的食物包括猪脚、鸡翅和牛筋。吃这些胶原蛋白的时候，它们含有大量的脂肪，可以和大豆、油菜和蔬菜一起使用，所以有效果。可以的话可以买点汤臣倍健胶原蛋白粉回来吃！
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