这个要通过专门的试纸进行测试，建议使用萝卜试纸，我老婆当时就是用的这个牌子的，它是长柄型的，打开笔盖就能直接用，不需要说明书，而且也不用尿杯，很方便，而且结果也很准确。

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想要长久健康，单单补充一种维生素是不够的，我每天都会吃点汤臣倍健的多种维生素片，一片可以补充多种维生素，感觉很值。

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一般吃复合维生素的食物，而维生素的种类又特别多，具有不稳定性，所以我都是吃汤臣倍健的复合维生素，不会因为缺乏某个维生素而特地去买来补充。

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我自己在用的是咪芽的，用起来很给力，不痛

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