你好，大龄怀孕相对来说都是比较危险的，发生畸形的机率相对高一些，因此在怀二胎的时候要做好孕前的检查，这个是一定不可以忽略的，同时在营养上一定要做好补充，不可以忽略，在作息上和生活上也需要多加注意。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，如果你是剖腹产的一定要在距离第一胎1年半到两年左右的时间才可以怀孕第二胎，在备孕的时候要多注意营养的吸收，但是一定要控制好，不可以大吃大喝，这样对身体也是不好的。如果想生女宝宝的话可以在同房的时候选择一些比较容易生女宝宝的体式。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿，建议饮食清淡适宜，多注意荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
从优生优育角度看，备孕期间是最好不要服用药物的，是可能影响胎儿发育的，但如果是在调理好身体后怀孕的，一般是没有影响的。建议做好孕期的定时检查，最直观的关注胎儿发育情况，如有不适，要及时就医。
放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
女性备孕期间注意事项： 1、要养成良好的生活习惯、早睡早起 2、忌吃辛辣、油炸食品 3、不能随便服用药物 4、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等 5、不能染头发 6、补充叶酸 高龄女性注意事项 除了注意以上以为还应该多运动、做全面妇科检查、瘦弱女性应适当增肥等
准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充叶酸，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。