一般不建议妊娠糖尿病孕妇喝粥,因为大米粥容易消化,进食后血糖升高快。应多选择血糖生成指数(GI)值较低的食物,如粗粮类的红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及蔬菜等含膳食纤维高的食物,如果喜欢喝粥,也可以采用以上的含粗纤维多的米熬制。尽量做到饮食多样化,避免摄入单一食物。膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低,而白大米、糯米、精白面制品、葡萄、菠萝、芒果、榴莲和香瓜等GI值相对高,尤其是糯米饭、去筋的白小麦面包、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉、西瓜等GI值很高,对血糖控制不利。块茎类的GI值较高,要小心选用。补充充足的钙,蛋白质和维生素B、C、D。水份的补充以开水、矿泉水为主,可以选择清淡的滚汤,油腻的老火汤尽量少喝,避免用甜汤料、油腻的肉类、含淀粉的土豆类等煮汤。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
您好,可以喝的。孕妇在怀孕过程中需要补充大量的营养物质。母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。所以孕妇是可以喝奶粉和纯牛奶的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
您好,这样是可以的。孕晚期是尤其要注意补充钙质的。同时,在平时也要注意膳食均衡,营养全面,这样才能对胎儿和孕妇都好。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好,是会有些帮助的,但建议除了牛奶最好早餐还要有些别的食物,不能只喝牛奶。最好是要饮食均衡和营养,保持三餐正常,孕晚期可以少食多餐。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好,根据你的描述若是冷藏考虑可以存放3天左右的,怀孕也是能喝的,不知你具体这样的纯牛奶有无经过消毒处理,若没有处理不建议服用的, 孕期食物很有讲究,建议你慎重选择,如有不适立即入院检查治疗,祝健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
当然了,我怀孕的时候一直在喝,我觉得孕妇奶粉还是蛮重要啊,它几乎含有孕妈在孕期内所需的所有营养素!孕妈咪喝孕妇奶粉不仅可以补充营养,对胎儿的发育也是很有帮助的。我怀孕时喝的是美素佳儿妈妈奶粉,这款奶粉营养极其丰富,不仅含有能维持妈妈肠道健康的膳食纤维和益生菌,还含有能够促进胎儿大脑、神经系统和视觉功能发育的叶酸和DHA+AA,能够帮助补充到全面丰富的营养!你现在怀孕四个月,正是需要补充营养的关键时刻,建议你买来试试!
平时的饮食很难满足孕妇所需的全面营养,怀孕了喝孕妇奶粉还是比较好,可以缓解孕期不适,可以补充满足妈妈和胎儿的营养需求,促进胎儿的正常发育。推荐港版美赞臣妈妈奶粉,含有叶酸、DHA、铁、钙、维生素C等独特营养组合,促进胎儿正常发育,同时也满足准妈孕期的营养需求。
我觉得你选择给孩子喝澳牧进口儿童牛奶是个好的选择啊,这款牛奶含有儿童成长营养元素钙、铁、锌、维生素D的呢,能够帮助均衡营养的,促进儿童智商发育,生长发育,会让孩子健康活力成长的。
这款澳牧牛奶的营养也全面的啊,每100ml富含3.4g的纯天然蛋白质,而且也含有钙,铁,锌的,我家孩子和我家侄子都是喝这款牛奶的,我也把这款牛奶推荐给你好了。我家孩子是因为总是挑食,我担心他会营养不良就选择了这款营养全面的牛奶给他了。
其实牛奶也是分阶段的,你选择适合孩子喝的阶段牛奶,对孩子的生长发育也是很有帮助的呢,我建议你选择给孩子喝的牛奶是叫做澳牧牛奶的,澳牧牛奶的营养每100ml富含3.4g的纯天然蛋白质,口感清甜、宝宝爱喝,含有锌,也可以促进孩子大脑发育,让宝宝不会容易挑食。
知道怀孕之后就可以开始喝了,怀孕的时候宝宝和妈妈都会需要很多营养的,尤其是初期有妊娠反应的时候很容易吃不好,营养跟不上,这个时候就更需要依靠孕妇奶粉来跟上营养了。
我以前在社区上孕妇辅导课的时候,听说孕妇奶粉是怀孕初期喝比较好的,我是怀孕2个月就开始喝美纳多孕妇奶粉了,这款奶粉的营养很全面,什么铁元素、强化叶酸、DHA这些对胎儿和母体好的元素都有,所以我一直都在喝它,已经快生了,期待一个健康宝宝。