你好，如果便秘很严重，可以先用开塞露帮助排便，不用担心会撕裂侧切伤口，但是会感觉到伤口有点疼。在日常饮食中，食入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。<br>可有选择性的尝试以下的食疗，希望对你有帮助：<br>1.蜂蜜：早晚各一匙蜂蜜用温开水调服。<br>2．香蕉：早晚各吃1-2个香蕉。<br>3．凉拌芹菜 主料：芹菜250克；配料：盐、香料适量。制作方法：将芹菜去根去叶，洗净，切成2厘米长的段；放入开水锅内焯透捞出，控去水分后放入盆内，趁热拌入食盐，淋入香油，拌匀后即可食用。<br>4．醋熘白菜 主料：白菜250克；配料：醋20克，白糖、盐、酱油、姜、油适量。制作方法：将白菜帮洗净，先切成2厘米宽的长条，再切成3.3厘米长的斜方片；用清油炒至八成熟，然后放入酱油、糖、醋、芡粉，炒拌均匀后出锅盛盘后食用。<br>5．．蜜汁红薯 主料：红心甜薯250克；配料：冰糖、蜂蜜适量。制作方法：将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条；锅内加水200克，放入冰糖
温秀兰 主任护师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心
如便秘不严重，可以通过饮食、运动等改善，如较厉害，还是需用药物治疗，缓泻剂和外用的开塞露、甘油栓等药物孕妇可以使用，对胎儿影响较小，不需担心。
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
您好，可以通过练瑜伽来改变孕妇便秘的状态喔。 瑜伽缓解便秘之三角侧身式 Step1: 站立，吸气，双脚打开一腿长距离，双臂向两侧平展，右脚尖朝右（右脚旁放一块瑜伽砖，左脚尖稍微内转，保持髋部朝向正前方） Step2: 进入孕晚期后，可以不用瑜伽砖，而是将肘部直接垫放在大腿上做，这样可以减轻难度和避免对腹部的过度挤压。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
宝宝六个月以后，体内的铁的储存量开始慢慢下降，在给宝宝添加辅食的时候，要注意铁元素的补充，同时千万不能忽视宝宝上火便秘问题，要多吃高纤维的食物帮助宝宝消化。
王旭峰 营养师
可以吃含纤维素的蔬菜具有润肠通便的效果,如菜花、芹菜、菠菜、南瓜、青菜、卷心菜......等等有很多，但只能帮助你缓解便秘的情况，想解决便秘问题要从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题，你可以服用秘畅果冻秘畅果冻就是从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题的，你的肠道能够正常蠕动之后你保持正常的饮食生活习惯即可自主的顺畅的排便。可以再某宝 搜索秘畅。
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你这个情况就是有便意但因肠道蠕动能力下降导致大便排不出来的，你这种情况可以服用秘畅果冻来解决。秘畅果冻主要就是从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题，你的肠道能够正常蠕动后，你就能自主的，顺畅的排便。可以再某宝搜索秘畅果冻的
饭后可以增加运动，平时多揉揉小肚子促进肠道蠕动。平时多吃一些香蕉，火龙果之类帮助肠道蠕动的，建议你用秘畅果冻，秘畅果冻的主要成分就是益生菌和膳食纤维的，是帮助你增强肠道蠕动帮助你排便的，建议你试试，可以去某宝搜索秘畅果冻
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大便排不出去会导致宿便在身体堆积，堆积过多产生垃圾毒素之后会表现在脸上，皮肤上以及口腔肠道中，这种情况要把身体里的宿便清理干净的，你可以试试秘畅果冻8-12个小时即可见效3-5天就可以把你身体里的宿便清理干净的，你可以试试，可以在某宝搜索秘畅果冻
孩子老是用开塞露确实不好，毕竟是导泻药，那么小对身体不好，母乳喂养，麻麻就要多注意饮食，平时适当多吃点青菜，最好是在炒青菜、煮汤水的时候加多2小勺火麻油，这样可以增加母乳的亲水因子，可帮助宝宝排便的。
你好，根据你的描述，主要考虑孩子应该是消化不良导致的便秘了。平时孩子的饮食要清淡健康，如果是母乳喂养，妈妈的饮食也要清淡健康，不能吃辛辣、生冷、湿热等食物了。
你好，宝宝便秘可以适当地增加蔬菜做辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。如果宝宝还是便秘的话可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。
你好，秋天就是很干燥的，妈妈也不要太担心，给孩子喂完母乳之后再给他喝点水，平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的，蔬菜水果之类的多吃点，平时多注意点没事的。
你好，根据你的描述，你说的症状考虑为小儿消化不良导致的，此情况不建议吃药，注意日常护理，用食调的方法调整好肠胃，平时要做到少吃多餐，进食后给宝宝揉一下腹部，并且要注意保暖避免受凉，祝宝宝健康成长。