根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
剖宫产术后6个小时内需禁食,包括水,六个小时后就可以喝水或者是流食,比如粥水或者是没有油的汤。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
要提醒家长的是,在恒牙发育的关键期,咀嚼功能退化是造成错颔畸形的主要原因之一。有些家长过度关爱孩子,总给孩子吃细、软的食物,导致孩子越来越不愿意咀嚼粗糙和坚硬的食物,使咀嚼功能越来越弱,牙齿和咀嚼肌得不到应有的锻炼,造成肌肉无力、萎缩,进而颔骨也不能很好地发育,虽然牙齿的数量并没有减少,却形成了牙齿错颔畸形。小孩在换牙期其实牙齿的表面(牙釉质)已经基本钙化完全,所以食物对其的影响并不大,在保证小孩均衡营养的前提下做好口腔卫生才是最重要的。
童晓洁 医师 正畸科 广州医科大学附属口腔医院
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
孕妇便秘,完全可以通过调节饮食来缓解的,首先要注意多饮水,不要吃辛辣的食物,要成定时大便的习惯,每天早晨可以喝一杯酸奶,或者饮用一杯蜂蜜水,或者吃一根香蕉,都可以缓解便秘的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
贝欧莱有机奶粉就很不错,提高宝宝免疫力,增强宝宝抵抗力,让宝宝少生病。美国农业部有机认证(USDA Organic)美国食品药物管理局(FDA)安全认证
当初选奶粉的时候,也问了不少朋友和查了不少资料,试了好几个牌子的奶粉,最后选了贝欧莱奶粉。宝宝现在吃了好几个月了,感觉挺好的,营养跟上去了,提高抵抗力,宝宝也不发烧不感冒了。
宝宝对营养吸收是关键,贝欧莱奶粉采用科学配方,更易吸收,且能提供孩子正常生长发育所需的全部有机营,贝欧莱有机奶粉成分接近母乳,喝了好几个月了,感觉还不错,抵抗力挺好的,身体挺结实的,美国全食超市(Whole Foods Market)畅销有机奶粉品牌;
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预防高胆固醇的方法是,对每日脂肪和食物的总摄入量进行控制不可超标,并注意尽可能少吃含高饱和脂肪酸的食物,可以每天适当的喝点伊利欣活配方奶粉。