你好，经期缓解疼痛饮食上要注意均衡，少吃太甜或太咸的食物，忌酒忌咖啡；可以喝些红糖水、吃点香蕉、热牛奶、鸡肉、鱼肉，蔬菜等，少食多餐。 另外注意保暖，可用热水袋热敷腹部，加速血液循环。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
木瓜是最好的丰胸食品，煮木瓜粥或者用牛奶炖木瓜。
没有哪种食物可以有这么多营养的，不过我看网上有款产品叫安高乐，它倒是配合了31种营养，很多吃过的人都说效果好，我打算下个月发工资了就买。
平时饮食可以均衡一些，可以补充到一些，但要是想长高肯定是不够的，我去年吃过的安高乐就配合了31种营养，吃完长了好几厘米，不错的可以试试。
据我所知，安高乐就配合到了31种营养元素，我表弟吃过效果真的可以。