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如果0710 2016-03-01 14:00:05
准备要怀孕了应该给准爸爸吃些什么东西补补比较好?
回答（1条）
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朵朵20100512 2016-03-01 14:22:25 向我提问
生蚝是海鲜中的一种，含锌量十分丰富，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，如果能接受生吃的最佳方法，可最大限度保留蚝内的锌，但要注意食材要新鲜和饲养的水质没有受污染。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
