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壮壮606 2015-06-08 12:21:41

在准备怀孕的阶段吃些什么东西会比较好？

被采纳回答
家有俩爱宝

家有俩爱宝 2015-06-08 13:34:21 向我提问

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 怀孕不能吃的东西

回答（1条）

与非麻麻 2015-06-08 13:11:41 向我提问

你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！

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