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小樊人的妈 2016-03-23 14:00:11

下半年想怀孕,从饮食上怎么补?

下半年想怀孕，吃什么对怀孕有好处呢？

被采纳回答
尾巴上哋精灵

尾巴上哋精灵 2016-03-23 15:09:32 向我提问

要小孩子的话首先要做好备孕工作，在怀孕前的三个月要注意补充足够的叶酸，也多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等。新鲜的果蔬也应该吃，特别是应季的蔬菜和水果。要忌烟戒酒，少喝咖啡，规律作息。
怀孕初期饮食 嘴唇上长泡怎么办 想生男孩怎么办

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