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icy_z 2016-04-09 16:00:05

备孕吃什么对调理身体的效果好？

回答（2条）

小梅106 2016-04-09 16:35:23 向我提问

我个人觉得在备孕的过程中心情很重要，不是跟吃什么有关系的，也不要靠吃什么补药了，自己的心情一定要放轻松，不要有太大压力了，
备孕吃什么 备孕知识 备孕食谱

可爱烨烨 2016-04-09 16:09:15 向我提问

平时可以多吃一些纤维类的食物，例如薯类、粗粮，纤维类的食物能够促进肠胃的蠕动，减少食物残渣在体内逗留的时间。黑木耳和菌类也是很好的排毒食物，它们可以将体内的灰尘杂质去除掉。

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