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汏尐姐M 2016-06-03 22:00:01

备孕期间适合调理身体的食物或者营养品都有哪些？

被采纳回答
Echo娜娜

Echo娜娜 2016-06-03 23:07:10 向我提问

你好。备孕期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。
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